El boldo tiene diversos usos medicinales, siendo usado con mayor frecuencia para enfermedades digestivas, como dispepsias, problemas hepáticos y vesiculares. Aquí te contamos para que es el boldo y como se toma.
Como se prepara el boldo
Popularmente de la planta de boldo se utilizan las hojas, después de ser sometidas a un procesado de secado, para conservarlas por mucho mas tiempo. La forma mas fácil y económica de consumir el boldo, es mediante la preparación de un té de boldo o infusión de boldo.
Para preparar el te de boldo, debes agregar 1 o 2 cucharaditas de hojas secas de boldo (el equivalente a 2 a 3 gramos de boldo) en 240 ml (mililitros) de agua hirviendo. Debes dejar reposar unos minutos, colar y tomar de forma inmediata.
Actualmente, también se puede encontrar en las farmacias naturistas, extracto liquido de boldo en solución hidroalcoholica, del cual se recomienda tomar 0.1 a 0.3 ml (mililitros) disueltos en agua o de forma directa.
Cuando tomar té de boldo
El té de boldo se puede tomar cuando se padecen trastornos gastrointestinales, ya que por sus propiedades farmacológicas, tiene efecto en la vesícula e hígado, estimulando la producción de bilis y facilitando la expulsión de la bilis almacenada en la vesícula.
Después de una comida copiosa, puede ser tomado en caso de llenura y presencia de gases. Aunque no esta demostrado clinicamente, puede ser tomado en pacientes con diabetes, cáncer, problemas de osteoporosis, pacientes con problemas renales leves y personas con dermatitis atopica.
Cuanto tiempo se puede tomar boldo
No existe un consenso sobre un tiempo determinado para tomar el boldo, ya que algunos médicos recomiendan tomarlo todos los días por sus efectos sobre el sistema digestivo y otros recomiendan tomarlo por un periodo de tiempo que no sobrepase las tres o cuatro semanas consecutivas de consumo.
La recomendación es siempre tener en cuenta la dosis diaria máxima que es de 2 a 3 gramos de hoja seca de boldo por cada 240 ml de agua, dos o tres veces al día.
Que personas no pueden tomar té de boldo
Las personas que padezcan las siguientes condiciones medicas, se recomienda que no consuman el té de boldo, ya que pueden llegarse a presentar efectos adversos indeseables y peligrosos para la salud:
- Personas con estados inflamatorios y obstructivos del tracto digestivo.
- Apendicitis.
- Obstrucción biliar.
- Embarazo y lactancia.
- Personas que toman medicación anticoagulante.
- Enfermedades del hígado.
- Enfermedades de la vesícula biliar.
- Cálculos biliares.
Siempre debes tener la precaución de consultar con tu medico de cabecera, si de acuerdo a tu condición medica es seguro el consumo de té de boldo.
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