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El boldo tiene diversos usos medicinales, siendo usado con mayor frecuencia para enfermedades digestivas, como dispepsias, problemas hepáticos y vesiculares. Aquí te contamos para que es el boldo y como se toma.
Como se prepara el boldo
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Popularmente de la planta de boldo se utilizan las hojas, después de ser sometidas a un procesado de secado, para conservarlas por mucho mas tiempo. La forma mas fácil y económica de consumir el boldo, es mediante la preparación de un té de boldo o infusión de boldo.
Para preparar el te de boldo, debes agregar 1 o 2 cucharaditas de hojas secas de boldo (el equivalente a 2 a 3 gramos de boldo) en 240 ml (mililitros) de agua hirviendo. Debes dejar reposar unos minutos, colar y tomar de forma inmediata.
Actualmente, también se puede encontrar en las farmacias naturistas, extracto liquido de boldo en solución hidroalcoholica, del cual se recomienda tomar 0.1 a 0.3 ml (mililitros) disueltos en agua o de forma directa.
Cuando tomar té de boldo
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El té de boldo se puede tomar cuando se padecen trastornos gastrointestinales, ya que por sus propiedades farmacológicas, tiene efecto en la vesícula e hígado, estimulando la producción de bilis y facilitando la expulsión de la bilis almacenada en la vesícula.
Después de una comida copiosa, puede ser tomado en caso de llenura y presencia de gases. Aunque no esta demostrado clinicamente, puede ser tomado en pacientes con diabetes, cáncer, problemas de osteoporosis, pacientes con problemas renales leves y personas con dermatitis atopica.
Cuanto tiempo se puede tomar boldo
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No existe un consenso sobre un tiempo determinado para tomar el boldo, ya que algunos médicos recomiendan tomarlo todos los días por sus efectos sobre el sistema digestivo y otros recomiendan tomarlo por un periodo de tiempo que no sobrepase las tres o cuatro semanas consecutivas de consumo.
La recomendación es siempre tener en cuenta la dosis diaria máxima que es de 2 a 3 gramos de hoja seca de boldo por cada 240 ml de agua, dos o tres veces al día.
Que personas no pueden tomar té de boldo
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Las personas que padezcan las siguientes condiciones medicas, se recomienda que no consuman el té de boldo, ya que pueden llegarse a presentar efectos adversos indeseables y peligrosos para la salud:
- Personas con estados inflamatorios y obstructivos del tracto digestivo.
- Apendicitis.
- Obstrucción biliar.
- Embarazo y lactancia.
- Personas que toman medicación anticoagulante.
- Enfermedades del hígado.
- Enfermedades de la vesícula biliar.
- Cálculos biliares.
Siempre debes tener la precaución de consultar con tu medico de cabecera, si de acuerdo a tu condición medica es seguro el consumo de té de boldo.
Si deseas saber un poco mas del boldo, este artículo te puede interesar Boldo que beneficios tiene.
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